Meer as 'n dekade gelede het my suster 'n kind verloor. Hy was doodgebore en dit was verpletterend. Ek het tot dan toe nie diep van hartseer en verlies geweet nie. Sy het familie na die hospitaalkamer genooi om hom te sien, hom vas te hou en die verlies saam met haar en haar man te ervaar. Hulle het hom Jonan genoem en sy lyfie in 'n klein kissie begrawe. Dit was kragtig, nederig en hartseer; tog, as ek aan hom dink, glimlag ek.
Rou is ingewikkeld. Dit is diep persoonlik en word verskillend deur almal betrokke uitgedruk. Soos baie gevoelens, is rou egter universeel; alle kulture deur alle tye ervaar gevoelens van rou en verlies. Terwyl verskillende groepe of individue rou en verlies op 'n verskeidenheid maniere uiterlik uitdruk, word die innerlike gevoelens gedeel. Daarom is die gesamentlike rou oor verliese 'n onskatbare, empatie-bouende en sosiaal-bindende ervaring. Soos die pandemie tot 'n einde kom, is dit tyd vir die samelewing om saam te kom en te rou.
Nadat ek twaalf jaar lank 'n terapeut was, het ek al tallose mense deur hartseer en verlies ondersteun. As die samelewing my kliënt was en in my kantoor vir 'n terapiesessie sou sit en berig dat hulle so pas deur 'n intense siekte gegaan het wat veroorsaak is deur die pandemie en trauma wat deur regeringsbeperkings opgelê is, dan sou hulle vra: Hoe kan ek geregtigheid soek? Hoe kan ek antwoorde kry? Ek val uitmekaar, hoe kan ek weer bymekaarkom? Wat bly nou vir my oor?
Ek sou sê: Daar was soveel verlies. Het jy jouself tyd gegee om te treur?
Om op 'n gesonde manier vorentoe te beweeg, moet die samelewing treur oor die talle verliese van die afgelope twee jaar; die verlies van diegene wat met Covid gesterf het, en aan Covid, en diegene wat gesterf het sonder om iets met Covid te doen te hê. Ons moet treur oor 'n gemiste kankerdiagnose, 'n nuwe stryd met verslawing, en ons kind se nuut gediagnoseerde geestesongesteldheid.
Ons het tyd en ruimte nodig om te treur oor die verlies van hoop wat ons gehad het en planne wat ons gemaak het, van besighede wat gesluit is, van kerkgroepe wat nie meer bymekaarkom nie, van verhoudings met kollegas wat ons nie sal terugkry nie, van vertroue in instellings, en van ons vorige begrip van gesondheid. Ouers, grootouers, kinders, tieners en gemeenskapslede het almal tyd nodig om te treur oor kinderjare wat gestaak is, oorgangsrites wat gekanselleer is en vieringe wat oorgeslaan is.
Ons moet nie skaam of bang wees om te treur oor die hartseer wat gepaardgaan met die wegtrek van huise wat ons liefgehad het, parke en teaters wat ons nie weer sal besoek nie, loopbane waarvan ons totsiens gesê het, en reisplanne wat soveel keer uitgestel is dat ons hulle eenvoudig gekanselleer het nie. Ons moet onsself toelaat om hartseer te voel oor die verlies van tyd wat ons eenvoudig nie kan terugkry nie, oor langverwagte ervarings wat eerder in isolasie en eensaamheid deurgebring is.
Dit is gesond om die hartseer te voel van afskeid wat slegs in ons harte gesê word, van troues wat in 'n kamer met een vreemdeling gehou word in plaas van vol geliefdes, en van eensame begrafnisse met bedekte gesigte waar maskers die enigste dinge was wat ons trane geabsorbeer het.
Dit is tyd om ons Covid-verdelings opsy te skuif en te treur.
Empatie en deernis word gebou wanneer ons saamstaan met gedeelde gevoelens selfs al is die redes want daardie gevoelens verskil. Byvoorbeeld, sommige treur dalk oor die verlies van 'n werk of hul kollege-gradeplegtigheid, sommige treur dalk oor die verlies van 'n geliefde, terwyl ander treur oor 'n besigheidsluiting; die rede vir die gevoelens is dalk nie dieselfde nie, maar die gevoel van verlies kan gedeel word. Selfs diegene van ons met verskillende oortuigings en waardes oor gesondheid, maskers, politiek, beperkings en die lewe kan bymekaarkom deur gedeelde gevoelens wanneer ons treur.
Ek moedig julle aan om bymekaar te kom in julle huise, kerke, biblioteke of skole en nooi enigiemand wat die afgelope twee jaar iets verloor het, uit om saam te treur; begin om verbindings te herbou deur gedeelde verliese en saam met mekaar te treur. Kollektiewe rou kan die empatie en verbintenis bou wat verlore gegaan het sedert die begin van pandemie-inperkings. Julle kan hierdie verbintenis maak met net een persoon of met 'n groot groep mense. Wanneer ons onsself tyd en ruimte gee om saam te treur, word ons gedeelde gevoel die eerste steek wat die samelewing weer aan mekaar bind.
Onthou, hartseer is nie 'n toegewing van die ander kant se argument nie. Om onsself toe te laat om te treur, word ook nie 'n daad van prysgee van oortuigings oor wie verantwoordelik is nie. Rou is 'n menslike emosie wat mense in alle tye, plekke, godsdienste, ouderdomme, rasse, tale, inentingstatusse, lande en politieke affiliasies verbind.
Daar sal 'n tyd wees om antwoorde te eis en geregtigheid te soek. Maar eers moet ons treur.
-
Julie Penrod Birky is 'n kliniese maatskaplike werker wat spesialiseer in die behandeling van gedragsversteurings vir kinders, adolessente en jong volwassenes. Sy is ook 'n kollege-instrukteur, ontwikkel geestesgesondheidsopvoedingsprogramme en gee onderrig in geestesgesondheidshulp.
Kyk na alle plasings
